금주(2023년 8월 27일)의 찬양콘티를 올립니다.  

내 주의 은혜 강가로(F major) 

주의 손에 나의 손을 포개고(G major) 

내 마음에 주를 향한 사랑이(G/A major)  

예수 안에 소망 있네(D major) 

사도신경  

기뻐하며 찬송하세(F major) 

핵심습관이란 말이 있습니다. 삶의 중심을 잡아주는 습관으로 다른 습관과 행동에까지 광범위한 영향을 주는 습관을 말합니다. 핵심습관은 그 자체만으로 좋은 영향을 끼치지만 다른 좋은 습관이 형성되도록 돕고, 변화가 확산되어 긍정적인 연쇄작용을 촉발합니다. 그래서 핵심습관을 볼링에서 1번 핀, 킹핀으로 말하기도 합니다. 볼링에서는 1번 핀을 맞추지 않고서는 결코 스트라이크를 칠 수 없기 때문입니다. 그만큼 볼링에서는 1번 핀의 공략이 중요합니다. 마찬가지로 우리가 어떤 핵심습관을 갖느냐가 우리의 삶의 모습을 결정하게 됩니다. 

습관은 그 이자를 복리로 계산한다는 말이 있습니다. 비록 그 습관이 아주 작은 것이라 할지라도 시간이 흐르면 그것으로부터 얻게 되는 결과는 그만큼 엄청나다는 것입니다. 심지어 노년에 인지장애가 온다 하더라도 평생을 지켜온 습관은 그런 상황에서도 그 삶을 지탱한다고 합니다. 세계적으로 성공한 사람들이 갖고 있는 작지만 확실한 습관, 그들을 성공으로 이끈 핵심습관을 정리한 책이 있습니다. 그 내용을 보면 의외로 굉장히 간단해 보이는 습관입니다. 그 첫째는 일어나서 잠자리 정돈하기를 통하여 작은 성취를 이루고 스스로 통제하고 할 수 있는 일이 언제나 있음을 확인하는 것, 둘째는 명상하기를 통하여 자신에게 주어진 여러 상황 가운데서 보다 객관적이고 안정적으로 반응하고 결정과 선택을 하도록 훈련하는 것, 셋째는 스트레칭을 통하여 잠에서 깨어나 움직일 준비를 하는 것, 넷째는 차 마시기를 통하여 자신의 몸과 마음과 생각을 서서히 준비시키는 것, 다섯째는 저녁일기가 아니라 아침일기 쓰기를 통하여 자신을 좀더 긍정적으로 바라보고 격려하는 것이라고 합니다. 아침에 이상의 다섯 가지를 하는데 걸리는 시간은 30~40분 정도입니다. 그런데 매일 아침 그렇게 투자한 30~40분의 시간이 하루의 남은 시간을 성공적으로, 그들의 인생을 성공적으로 이끈 비결이라고 합니다. 

우리에게도 평생을 주님과 동행하며 영적 성숙과 함께 하나님의 자녀다운 성공적인 삶을 살기 위하여 핵심습관이 있어야 하겠습니다. 눈을 뜨자마자 감사의 고백으로 잠자리에서 일어나기, 매일 아침 말씀을 묵상하고 주님 앞에서 하루의 삶을 기도로 올려드리며 주의 선한 능력과 하늘의 지혜로 잘 감당할 수 있도록 은혜를 간구하기, 차량의 시동을 걸어 놓고 출발 전에 기도와 명령 선포로 안전을 구하고 하나님의 자녀다운 하루의 삶을 믿음으로 선포하기, 출근하면서 직장이나 일터를 위하여 직장의 동료들을 위하여 축복하며 기도하기, 사무실에서 일을 시작하기 전에 하나님께 기도하기, 퇴근하기 전에 하루 동안 어떤 일이 있었다 하더라도 그 하루를 주님 앞에서 감사로 올려드리기 등등 

늘 주님과 동행하고자 하는 영적인 작은 습관, 그 습관들이 우리의 삶을 주님 안에서 지켜주는 핵심습관이 될 것입니다. 거창한 이벤트성의 어떤 헌신이나 경건의 시간보다 삶의 현장에서 늘 지켜지는 작은 영적 습관들이 우리를 강하고 견고하게 만들어 갈 것입니다. 하루하루의 삶에서 일마다 때마다 영적 경각심을 일깨우는 작은 습관들을 촘촘히 만들어 보는 것이 어떨까요. 그런 작은 습관들이 모여서 우리를 더욱 주님께 가까이 이끌고 주님을 더욱 닮아 가는 영적 성숙을 통하여 하나님이 기대하시고 기뻐하시는 삶의 은혜를 누리게 될 것입니다.